魚兒要上岸

我聽過很多人都在煩惱小腿瘦不下來的問題，雖然他們小腿看起來很粗壯，但本人其實並不胖！

這種類型的小腿被稱為肌肉型小腿，不但會讓人顯胖、顯壯，而且小腿看起來也比實際短很多，真的很破壞形象！

我是在台中有一家醫美診所做的皮秒雷射，去之前有做很多功課，蠻多網友都有推薦這間，評價也蠻高所以我就想說來試試看，因為有看到他們的皮秒機是用比較好的機器、服務也不錯，覺得蠻有保障的，上網查了一下，一台皮秒機器都好幾百萬，雖然市面上的醫美診所都會用皮秒機但是皮秒機也有分好壞，最多人用的就Discovery pico跟pico way吧我想應該沒有人想用除了這兩台以外的機器吧，尤其是除了機器好以外，還有醫師的專業度也蠻重要的，再來我選擇的療程是探索皮秒，原價好像要6000多現在只特價3999覺得還蠻划算的，大家可以來試試～

 １.診所預約

背後長了許多    ＃痘痘    ，我開始越來越自卑，尤其當身邊的女生朋友，夏天時穿著露背裝，或是約去玩水，要穿泳衣，我只能推掉，其實我也很羨慕朋友的背，好乾淨完全沒有任    ＃痘痘     和     ＃痘疤

脂流茶一天喝幾包

取一包放入約700cc-900cc的沸水中，浸泡或煮沸5分鐘左右，1日數次飲用，所以一天喝一包就好了，這種東西還是欲速則不達，喝太多，腸胃也是招架不住的

夏天到了又燃起一波減肥風潮，愛美的女性朋友把所有的注意力都放在減肥上，只要聽說什麼方法有效，什麼產品有效都要試一試，最近從日本脂流茶流傳到台灣，脂流茶屬於一種減肥茶，茶包味偏向大麥口味，而它屬於全草本的配方，沒有加任何藥物成分，所以說不會導致依賴和上癮，具有很好的促進消化的作用，有減肥和排毒的作用，從而達到減輕體重的效果。

當下瘦身減肥茶品種類多樣，親朋好友都極力推薦脂流茶，這個到底是什麼茶呢？效果真的有那麼好嗎？脂流茶的原理是控制糖分吸收，減少熱量堆積，分解多餘的油脂，分解完就會上廁所，吃完大餐的時候沖泡來喝，會有很大的效果，消耗每日體內多餘的油分，幫助你保持良好的身材。

解決便秘看這篇就夠了！酵素有效改善便秘
現在人的生活節奏很快，生活作息也不規律，導致很多人有便秘問題，嚴重便秘直接影響著肌膚和身體狀況，今天來看看酵素是如何改善便秘的。

代餐，就其字義為取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有持續飽腹感的特性，持續時間至少應在３小時以上，因此，利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量，進而達到減肥的目的。

一般人一餐熱量攝取約500～1000千卡，而利用代餐者，可以依說明書將熱量正確地控制在150～500千卡左右，熱量攝取小於需要量，體重當然就減輕了。據文獻報道，利用代餐減肥的人，明顯比一般只靠節食控制者效果好。代餐減肥法確為不錯的選擇啦！代餐減肥實行方便，又比節食更健康，是一種能讓大家理直氣壯吃起來的減肥法。總是，代餐減肥是我試過的所有減肥方法中最好堅持，效果又好的！

魔芋又名蒟蒻，是一種生長在海拔２５０－２５００米的山間多年生草本植物。魔芋對生長環境有比較特殊的要求，主要分布在東南亞和非洲等地，美洲和歐洲目前還沒有種植的記載。從產量和規模上來看，魔芋主要集中分布在中國、台灣、日本、緬甸、越南、印度尼西亞等國。中國主要分布在四川、湖北、雲南、貴州、陝西、廣東、廣西、等省山區均有分布。日本有１５００多年的種植和食用歷史，有１００多年的精粉加工史，而中國雖有２０００多年的民間栽培歷史，但真正的精粉加工只是八十年代中期才開始。

如何減肥一直是女孩們走不出的話題，我們經常會聽到生理期期間不能減肥的說法。於是，一到生理期很多人就有了暴飲暴食的理由，吃很多高糖高熱量的食物犒賞自己，甚至窩在床上一動不動，結果生理期結束，體重胖了好幾公斤。

經期真的如大家所說不能減肥，不能運動嗎？