對於受損皮膚保養很重要的一環為『保濕』

目前最耳熟最多人使用的應該是「玻尿酸」，近幾年興起的明星保養產品「神經醯胺」

雖然這兩種都是屬於保濕超人氣的成分，但其實他們之間的功效跟適用的皮膚狀況有很大的不同！

哪種才是最適合你皮膚的明星產品，等你看清楚後再下手吧～

先來認識一下較多人還不太熟悉的神經醯胺吧！

我聽過很多人都在煩惱小腿瘦不下來的問題，雖然他們小腿看起來很粗壯，但本人其實並不胖！

這種類型的小腿被稱為肌肉型小腿，不但會讓人顯胖、顯壯，而且小腿看起來也比實際短很多，真的很破壞形象！

這時候為了解決小粗腿的問題，就可以利用打肉毒的方式來瘦腿，今天就來跟大家聊聊肉毒瘦腿針吧！

話不多說，進入主題！

很多愛美的朋友對肉毒桿菌應該都不陌生，簡單來說肉毒桿菌能作用在神經和肌肉連結的地方，抑制肌肉活動讓它放鬆休息，肌肉就不會因為過度活動而變大啦～可以輕鬆達到瘦臉、瘦肩、瘦腿的效果。

很多愛美的女性，對於體毛的護理都比較講究。希望能把腋毛、手腳的汗毛除乾淨，好讓自己可以在炎熱的夏季穿上美麗的裙子，大方秀出性感好身材，因此，除毛是一個充滿熱度的話題。那麼你知道常見的除毛方法有哪些嗎？以下5種常見除毛辦法，可供參考。

一、刮刀除毛

用刮毛刀除毛是操作相對簡單的除毛方法，一般可以自行操作，十分方便。但是這種辦法剃除體毛僅僅能維持幾天的時間，所以需要頻繁操作。需要注意的是，刮毛刀屬於鋒利的用品，一定要小心操作，以免刮傷皮膚，造成感染、發炎。

二、鑷子拔除毛髮

使用鑷子一根根拔掉毛髮，比較適用於除去腋毛。這種除毛方法會比簡單用刮毛刀除毛維持的時間更長一些，長達幾個星期，但它的缺點也比較多，一方面拔毛比較痛，另一方面長期使用這樣的暴力除毛法，很容易損傷毛囊，造成皮膚感染。

我是在台中有一家醫美診所做的皮秒雷射，去之前有做很多功課，蠻多網友都有推薦這間，評價也蠻高所以我就想說來試試看，因為有看到他們的皮秒機是用比較好的機器、服務也不錯，覺得蠻有保障的，上網查了一下，一台皮秒機器都好幾百萬，雖然市面上的醫美診所都會用皮秒機但是皮秒機也有分好壞，最多人用的就Discovery pico跟pico way吧我想應該沒有人想用除了這兩台以外的機器吧，尤其是除了機器好以外，還有醫師的專業度也蠻重要的，再來我選擇的療程是探索皮秒，原價好像要6000多現在只特價3999覺得還蠻划算的，大家可以來試試～

１.診所預約

跟大家分享一下這間診所的資訊～

皮膚很重要的保養一環－「保濕」，目前最為人所知的應該是「玻尿酸」，近幾年興起的明星保養成分就是「神經醯胺」，雖然這兩種都是屬於保濕超人氣的成分，但其實他們之間的功效跟適用的膚質狀況有很大的不同喔！到底誰才是真正的保濕界的扛霸子？哪種成分才是比較適合你的膚質？讓我來慢慢說給你聽～

肌膚角質保濕防護罩：神經醯胺

先來認識一下較多人還不太熟悉的神經醯胺吧！神經醯胺是人體天然存在的一種脂質，又名分子釘，占皮膚結構的50%。Nedik8的研究主任Daniel Isaacs說：「你可以把它看作是皮膚细胞之間的黏合劑，可以防止環境侵略者進入，同時防止肌膚表面的水分流失，幫助保持肌膚屏障的強大和健康。」

在表皮層-角質細胞間的脂質成分，包含：

神經醯胺(Ceramides，40~50%)、

背後長了許多    ＃痘痘    ，我開始越來越自卑，尤其當身邊的女生朋友，夏天時穿著露背裝，或是約去玩水，要穿泳衣，我只能推掉，其實我也很羨慕朋友的背，好乾淨完全沒有任    ＃痘痘     和     ＃痘疤

以前，小時候手很賤很喜歡摳背部的痘痘，想說長在背上也沒人看到，長大後才驚覺，一點一點的痘疤，  ＃色素沉澱       的痕跡讓好後悔呀！為甚麼當初那麼愛摳呢？悔不當初呀…

和朋友聊天過程中，他說自己的家人都會帶她去做醫美，怪不得她皮膚這麼好，私下就詢問她，她是去哪裡做得😂，朋友和我分享『       ＃東京小野醫美診所    』，聽完他的分享，自己又google這家醫美診所，天吶，無塵室耶，簡單舒適。

跟店家預約時間，諮詢師很nice，和諮詢師說想改善背部的 ＃痘痘 和 ＃痘疤 ，她建議我做蜂巢雷射另加感光素針劑，這和我在一般網路上查的資訊不太一樣，於是，諮詢師很有耐心地跟我說：   ＃蜂巢雷射   ：同時能改善毛孔、細紋、淡化     ＃痘疤   ，並刺激膠原蛋白增生、縮小毛孔、淡化細紋、填補凹疤、調整膚況，是一般雷射沒有的特性。

搭上      ＃感光素     ，達到淡疤、淡化痘疤、膚色提亮，就像做時光機一樣，讓你回到從前可以制止以前愛摳背的我，聽完這些，加上我看到朋友的皮膚，讓我立馬下決定🥳

脂流茶一天喝幾包

取一包放入約700cc-900cc的沸水中，浸泡或煮沸5分鐘左右，1日數次飲用，所以一天喝一包就好了，這種東西還是欲速則不達，喝太多，腸胃也是招架不住的

脂流茶飲用方法

【服用方法】

1. 取一包放入約700cc-900cc的沸水中，浸泡或煮沸5分鐘左右，1日數次飲用。

夏天到了又燃起一波減肥風潮，愛美的女性朋友把所有的注意力都放在減肥上，只要聽說什麼方法有效，什麼產品有效都要試一試，最近從日本脂流茶流傳到台灣，脂流茶屬於一種減肥茶，茶包味偏向大麥口味，而它屬於全草本的配方，沒有加任何藥物成分，所以說不會導致依賴和上癮，具有很好的促進消化的作用，有減肥和排毒的作用，從而達到減輕體重的效果。

當下瘦身減肥茶品種類多樣，親朋好友都極力推薦脂流茶，這個到底是什麼茶呢？效果真的有那麼好嗎？脂流茶的原理是控制糖分吸收，減少熱量堆積，分解多餘的油脂，分解完就會上廁所，吃完大餐的時候沖泡來喝，會有很大的效果，消耗每日體內多餘的油分，幫助你保持良好的身材。
由於脂流茶的減肥效果廣為流傳，加上產品定位適合年齡廣泛，吸引不分男女老少。目前市場充斥著大量假脂流茶，請消費者購買前多做功課，或者辨別盒裝標示真偽。

現在日本正式授權台灣的脂流茶來了！適合日常沖泡飲用，大麥口味，全草本配方，非一般強迫性的減肥藥，不含任何藥物成分，也不會有依賴上癮。吃大餐再也不用擔心油膩膩，不僅能輔助減重流脂，還可以緩解三高,需要控制熱量的男女老少都可以飲用(6歲以上人群)，這個茶的原理就是控制糖分吸收，減少熱量堆積，降低脂肪在體內的蓄積量，消耗每日體內多餘的油分，飯後一杯去油解膩！草本成分對身體和容顏都是有好處的。

解決便秘看這篇就夠了！酵素有效改善便秘
現在人的生活節奏很快，生活作息也不規律，導致很多人有便秘問題，嚴重便秘直接影響著肌膚和身體狀況，今天來看看酵素是如何改善便秘的。

• 容易便秘的群體

想減肥可嘴巴總是停不下來？好吃又不胖的零食，就是蒟蒻果凍！蒟蒻，就是魔芋，它含有優質的可溶性膳食纖維，熱量極低，飽腹感又很強，簡直是減肥食物中的佳品。今天小編分享將酵素和蒟蒻融合在一起的暢銷市場的ＩＱ獸果凍，滑溜Ｑ彈的口感、晶瑩剔透的質感，酸甜可口，果香濃郁，誰能抵得住！方便攜帶的ＩＱ獸果凍，輕輕一吸，令人愉悅的清涼感從喉嚨一滑而過，減肥妹子、健身男孩，吃它就對啦。

魔芋，又稱蒟蒻，是一種天然草本植物。我們一般食用的是魔芋底部的塊莖。

代餐，就其字義為取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有持續飽腹感的特性，持續時間至少應在３小時以上，因此，利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量，進而達到減肥的目的。

一般人一餐熱量攝取約500～1000千卡，而利用代餐者，可以依說明書將熱量正確地控制在150～500千卡左右，熱量攝取小於需要量，體重當然就減輕了。據文獻報道，利用代餐減肥的人，明顯比一般只靠節食控制者效果好。代餐減肥法確為不錯的選擇啦！代餐減肥實行方便，又比節食更健康，是一種能讓大家理直氣壯吃起來的減肥法。總是，代餐減肥是我試過的所有減肥方法中最好堅持，效果又好的！

魔芋又名蒟蒻，是一種生長在海拔２５０－２５００米的山間多年生草本植物。魔芋對生長環境有比較特殊的要求，主要分布在東南亞和非洲等地，美洲和歐洲目前還沒有種植的記載。從產量和規模上來看，魔芋主要集中分布在中國、台灣、日本、緬甸、越南、印度尼西亞等國。中國主要分布在四川、湖北、雲南、貴州、陝西、廣東、廣西、等省山區均有分布。日本有１５００多年的種植和食用歷史，有１００多年的精粉加工史，而中國雖有２０００多年的民間栽培歷史，但真正的精粉加工只是八十年代中期才開始。